Bem... encontrar a felicidade não é nada fácil quando você é Aspie. Exige uma quantidade fenomenal de esforço, e isso não é alcançado da noite para o dia. Sei que não sou a única com perfil de Asperger que é feliz (felizmente! 🙌🏻), mas se você é Aspie e ainda não encontrou a sua, por que não nos unir? Tenho alguns pensamentos para compartilhar com você, se está pensando em se comprometer com essa experiência.
Primeiro pequeno passo
Em primeiro lugar, aprendi a não pensar em termos de "sou eu, e depois há todos os outros" ou "não sou neurotípico como eles", e sim em termos de "somos todos humanos". Você vai notar que uso a palavra neurotípico algumas vezes neste texto e no título, mas apenas porque sei que é uma palavra com a qual muitas pessoas como eu estão familiarizadas e podem entender. No entanto, enquanto você lê, saiba que, particularmente, não gosto muito dela, porque acho que seu uso torna muito fácil a rotulagem de pessoas como "normais" ou "anormais", o que me parece divisivo e errado. Além disso, convida à comparação "eu versus todos os outros" que eu disse no início deste parágrafo que não deve ser pensada se você deseja encontrar a verdadeira felicidade. A sociedade atual está tão cheia de divisões. Então, por que adicionar Neurotípico versus Aspie? E o que "normal" deveria significar afinal? Nem há uma definição clara para essa palavra. Em vez disso, abrace quem você é, celebre o que o torna especial e reconheça que, em todos os lugares, somos humanos, apesar das diferenças que existem entre nós.
Sem expectativas, sem decepções!
Descobri, como Aspie entre as pessoas neurotípicas, que ter expectativas realistas dos outros é de importância crítica para ser feliz. Quanto maiores forem suas expectativas em relação às pessoas ao seu redor, maior a probabilidade de você se sentir decepcionado em algum momento, mesmo quando elas não fizeram nada de errado. Aprendi isso da maneira mais difícil, muitas vezes, embora um desses episódios da minha vivência se destaque do resto...
Quando eu ainda era uma adolescente, a família de uma amiga me levou a acreditar que eu poderia acompanhá-los em uma excursão em família, e eu realmente acreditei neles e esperava me juntar a eles, apesar de saber que eu não era da família. No dia do passeio, fiquei tão empolgada com a expectativa de ir com eles que saí de casa com uma mochila nas costas, e imagine qual não foi minha surpresa ao perceber que já haviam partido. 😞
Em algum lugar ao longo da linha, estou assumindo que entendi mal algo que eles me disseram sobre aquele passeio, ou interpretei literalmente um comentário que eles fizeram de brincadeira sobre eu ir com eles, ou talvez eu tenha ouvido o que eu queria ouvir. Uma dessas explicações provavelmente se encaixa. Olhando para trás, em retrospectiva, quem era eu para acompanhá-los, considerando que era um passeio em família e eu não era um membro da família? Acho incrível que eu tenha tido a coragem de ter tal expectativa. Também acho incrível que, por muito tempo, esperei que pessoas que me conheciam sempre me tratassem bem porque acreditava que eu sempre as tratava bem.
Eu esperava que muitas pessoas que eu conhecia arranjassem tempo para mim sempre que eu precisasse de suas atenções, para atender às minhas sensibilidades, sempre ver valor em minhas boas intenções, mesmo quando minhas ações não refletiam essas intenções, e diminuir suas expectativas em relação a mim, porque eu sabia que tinha algumas limitações, e acreditava que elas também sabiam. Por muito tempo, minhas expectativas exageradas dos outros giravam em torno de uma pessoa: Eu. E eu nem sabia! Se eu soubesse então o que sei agora...
Um passo de cada vez 🚶
Então, como consegui abrir os olhos, ver as falhas em minhas atitudes em relação às outras pessoas e em minhas expectativas em relação a elas, fazer as mudanças que precisava fazer e me tornar mais feliz?
Fiz isso vivendo minha vida, aprendendo lições à medida que avançava. Descobri que era capaz de melhorar a mim mesma fazendo progresso gradual em muitos pequenos passos durante um longo período de tempo e aprendendo lições da maneira mais difícil, muitas vezes mais de uma vez. Com o tempo, todos esses pequenos passos e lições aprendidas resultaram em uma maior consciência de mim mesma e dos outros, o que, por sua vez, me permitiu melhorar muitos dos aspectos do meu perfil Aspie que eu queria abordar, entre eles, déficits de habilidades sociais, auto-absorção e expectativas irreais dos outros. A conscientização vem em primeiro lugar, seguida pela mudança para melhor. E aos poucos fui ficando mais forte, mais sábia e mais feliz.
Eis, portanto, um bom conselho: Não CRIE expectativas...
👉 Caso deseje compartilhar alguma experiência no espaço de comentários, por favor, não hesite. Isso é especialmente valioso para mim! 👈
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